[수면] 잠을 조금이라도 더 푹 잘 수 있는 방법 > 깨알팁

미국의 국립수면연구재단이 조사한 결과

침실을 날마다 정리하는 사람은 

정리하지 않는 사람보다 

잠을 푹 잘 확률이 19퍼센트나 높아진다고 한다.

*지금부터라도 내가 하는 일과 가지고 있는 물건이 목적에 맞게 되어 있는지 스스로 질문해보자.

목적에 맞지 않는, 혹은 어떤 목적이 있는지 알 수 없는 일과 물건을 제거하면

자신의 삶의 목적을 제대로 실행할 수 있는 기회가 생길 것이다.

- 출처(도서) : 하루 15분 정리의 힘