[감정] 유쾌한 감정을 일으키는 방법 > 꿀팁

행동이 감정을 따르는 것같이 보이지만 실제에 있어서는 행동과 감정은 병행하는 것이다.

그러므로 우리는 보다 직접 의지의 지배를 받는 행동을 조절함으로써 그렇지 않은 감정을 

간접적으로 조절 할 수 있다.

다시 말하면 우리는 하고자 하는 마음만으로는 즉시 우리의 감정을 고칠 수는 없지만

우리의 행동은 고칠 수 있으며, 따라서 우리의 행동이 고쳐질 때에는 우리의 감정은

자동적으로 고쳐진다는 것을 말한 것이다.

제임스 씨는 다시 설명하여 '그러므로 그대에게 유쾌한 감정이 없어졌을 때 자발적으로

그러한 감정을 일으키는 최고의 방법은 즐거운 태도로 일어나 앉아 마치 유쾌한

일이 벌써 자기에게 닥쳐온 것처럼 행동하고 말하는 데 있다.'고 하였다.

출처 : 카네기 리더십, 어떻게 친구를 얻고 사람을 변화시킬 수 있을까